14
Окт

Как мотивировать себя!?

Мои лучшие статьи:
Как мотивировать себя!?За последние пару лет тема мотивации стала очень актуальна. Создано много сайтов и блогов, написаны тысячи статей о том, как мотивировать себя, и, возможно, они уже кому-то изрядно надоели. Наверное, мало кто еще не видел знаменитое видео Джорджа Карлина о мотивации. Я согласен с этим великим человеком. Вы когда-нибудь задумывались о том, для чего пишутся все эти статьи о мотивации, которых сейчас больше чем новостей о футболе?

Готов спорить, что нет. И вряд ли люди пишут статьи на эту тему, чтобы помочь кому-то другому встать на правильный путь. Более того, некоторые статьи с фразами вроде «ты прочитал эту статью и до сих пор лежишь на диване и ничего не делаешь? — Ты не удачник!» могут наоборот отрицательно повлиять на человека и понизить его самооценку. Задумайтесь, если Вы приступили к прочтению книги о мотивации, то может быть Вы уже достаточно мотивированы, как говорит Джордж Карлин? Ведь, чтобы прочитать книгу, нужно настроиться на это или хотя бы просто заставить себя. А это может не каждый.

В жизни, каждый человек имеет свои ценности, которые уникальны по отношению к ценностям другого, поэтому статьи о мотивации будут полезны не всем. Больше они будут полезны самому автору, так как привлекут на сайт дополнительный трафик с поисковых систем. Если Вам не интересна данная статья, то зачем заставлять себя ее читать? Вас может намного больше мотивировать какое-нибудь видео о чужом успехе, а вдохновить обычная прогулка по лесу. Чего стоит только история Ника Вуйчича в следующем видео, который без четырех конечностей смогут стать мотивационным спикером и достичь всемирной славы.:

Как я уже говорил, у каждого человека свои критерии личного счастья. Для кого-то это красивая и любящая жена, здоровые дети (свойственно XX веку), для кого-то успешный бизнес, своя компания, большой дом на берегу моря и дорогой автомобиль (свойственно XXI веку), а кому-то достаточно постоянно быть у всех на виду и иметь признание публики (это было актуально во все времена).

Но когда Вы всего добьетесь, Вам захочется изменить что-то в своей жизни. Это случается со всеми. Что же делать в этой ситуации? Как найти в себе силы что-то делать? Ответ я нашел в блоге одного пользователя Habrahabr. Советы, которые Вы сейчас прочтете, помогли лично ему и его близким. Вероятно, Вы уже слышали от кого-то такие советы: по телевизору, в блогах или по радио, а для мотивированных людей они могут показаться полной чушью.

Как мотивировать себя и что для этого делать:

  1. Возьмите паузу. Всем и всему надо отдыхать. Как говорил Ови: «Поле, которое отдохнуло, потом дает щедрый урожай».
  2. Установите четкий режим дня. Старайтесь ложиться и вставать раньше. Ученые рекомендуют спать около 8 часов, но не для всех это оптимальный вариант. Для кого-то 7 часов достаточно, чтобы работать весь день максимально эффективно, а для кого-то надо поспать 9 часов, чтобы в течение дня не засыпать и не валиться с ног. Найдите свою «золотую серединку». Ложитесь в одно и тоже время, не засиживайтесь ВКонтакте перед сном.
  3. Личное время. Выделите для себя пару часов в день, которые Вы можете потратить как на просмотр фильма, так и на прогулку по парку.
  4. Записывайте свои идеи. Этот совет будет очень полезен писателям, авторам блогов и тем, кто постоянно пытается притворить в жизнь свои идеи. Идея может прийти в любой момент, например, когда Вы добираетесь до работы ил учебы на общественном транспорте, а к тому моменту, пока у Вас появится возможность дать идеи ход, Вы можете забыть ее изначальное представление.
  5. И, наверное, самый распространенный совет — питайтесь правильно. Употребляйте как можно больше овощей и фруктов. Если в течение дня Вы всегда устаете, хотя спите и отдыхаете как положено, то скорее всего в этом виновата пища, которую Вы употребляете.

Мотивируй себя

И не стоит никогда сравнивать себя с другими, а тем более с их достижениями. Максимум, что Вы можете из этого выжать — это снижение своей самооценки. Посмотрите на себя. У Вас прекрасная семья и друзья. Не бойтесь совершать ошибки, ведь Вы — человек, а не машина. Людям свойственно ошибаться. Анализируйте свои ошибки и старайтесь их больше не повторять.

На последок продублирую речь Джорджа Карлина о мотивации:


Оставь комментарий, нажми «Мне нравится» («Like») и «Сохранить», а я напишу для тебя еще что-нибудь интересное :)
 

Обо мне

MeЭто Я! Выпускник факультета «ТЭ» Южно-Уральского Государственного Университета.
"Не судите человека, пока не поговорите с ним лично, потому что все что вы слышите - слухи", - Майкл Джексон.


RSS блога Ритм ЖизниШичкин Сергей в Twitter